Мы продолжаем серию ретритов с Игорем Пинигиным по центральному разделу янтра-йоги. В первые выходные апреля (1 и 2 апреля) 2017 состоится ретрит «Развитие кумбхаки: пранаяма и янтры второй группы«.
Игорь Пинигин занимается янтра-йогой с 2007 года. Являясь личным учеником Фабио Андрико преподает янтра-йогу с 2012 года, в 2014 стал специализированным инструктором полного гармоничного дыхания, а в 2016 — инструктором янтра-йоги 2-го уровня.
Многие из вас пробовали ритмическое дыхание и слышали неоднократно о его пользе. Ринпоче объясняет, что эта пранаяма обладает первостепенной важностью, поскольку необходима для успешного развития кумбхаки.
«Один из лучших методов поправить или переучить дыхание, это научиться кумбаке. Её цель скоординировать энергию и дыхание, сделав их более устойчивыми. Затем следует работать с этим устойчивым дыханием.» — «Йога праны для ясности и пустоты», с. 275, ЧНН
На семинаре мы будем изучать как применять медленный вдох, быстрый выдох и четыре вида задержки, для устойчивого овладения задержкой кумбхаки.
«Когда прана функционирует правильно, ум и его проявление присутствуют как ясность и пустота.» — «Йога праны для ясности и пустоты», с. 275, ЧНН.
Внимание!
Ретрит только для действительных членов ДО.
Необходима регистрация на ретрит.
Участие в этом ретрите является обязательным условием для посещения следующих ретритов с Игорем по 3, 4 и 5 пранаямам. Исключением может считаться уважительная причина, по которой вы не можете участвовать в этом ретрите.
Ретрит проводится на основе принципа щедрости: участники делают свободное подношение.
Программа: 1-2 апреля, с 13-00 до 19-00 с перерывом.
Место: Наша уютная гомпа на Товарной, 18
Следующий ретрит посвящен тайному методу введения праны в центральный канал и янтрам третьей группы.
Это будет выездной ретрит и планируется на майские праздники.
Подробности о месте и времени проведения ретрита появятся позже.
Уточнить все детали вы можете по тел:
+38 050 803-69-27 (Света Чакова)
или e-mail: kiev.dzogchen@gmail.com
Для регистрации на апрельский ретрит перейдите по ссылке.
Выходные будут насыщенными!