Приглашаем на обучающий курс по Янтра-йоге — Тибетской йоге движения!
Курс пройдет 9-11 декабря 2016 в помещении Дзогчен Общины, проведет его инструктор Нина Ткачева, сертифицированный инструктор Янтра-йоги.
Этот курс является продолжением базового курса, прошедшего в октябре.
В программе курса освоение пранаямы Цандул, комплексов янтр Цандул, 1й и 2й группы, а также проработка и закрепление изученных ранее практик.
Программа курса
В программу курса, состоящего из 5 занятий, войдет освоение:
- Пранаямы Цандул и комплекса «5 янтр Цандул» для активизации всех каналов тела — для устранения препятствий, связанных с блокировкой функций чувст;
- Первой группы янтр — для устранения препятствий, связанных с расстроенным состоянием элементов земли, воды, огня, воздуха, пространства.
- Второй группы янтр — для устранения препятствий, связанных с очищением формы, ощущения, восприятия, психических образований, сознания;
Проработка и закрепление изученных ранее базовых принципов и предварительных практик :
Полного дыхания, пранаямы девять выдохов нечистой праны, разминки цигджонг, комплекса 8 движений лунгсанг и волна ваджра.
Расписание курса
Пятница 9.12 — 19:00-21:00
Суббота и Воскресенье 10-11.12
первый тун — 11:00-13:00
перерыв — 1,5 часа до 14:30
второй тун — 14:30-16:30
Обед лучше взять с собой и пообедать прямо в помещении ДО.
Стоимость курса
500 грн при оплате заранее и 550 грн при оплате во время курса.
Для оплаты свяжитесь пожалуйста с Еленой Смоляк по тел. 063-805-93-98