Дорогие друзья!
Интенсивный курс полного гармоничного дыхания по методу Фабио Андрико с Игорем Пинигиным в Киеве с 26 по 28 февраля
Курс полного гармоничного дыхания специально разработан Фабио Андрико по рекомендации Намкая Норбу Ринпоче и являются результат его глубочайшего опыта и многолетней практики древней традиции янтра-йоги.
Целью этого курса является освоение полного гармоничного дыхания посредством выполнения простых, но эффективных упражнений, которые помогут прояснить и развить навыки осознанного дыхания и подготовить тело речь и ум к практикам созерцания.
Полное гармоничное дыхание и техники по его освоению способствуют освоению практики кумбхаки особенно в тех случаях, когда люди по тем или иным причинам не могут заниматься янтра-йогой.
- Освоение полного гармоничного дыхания по методике «Breathe», разработанной Фабио Андрико.
- Практика развития присутствия относительно дыхания и движения.
- Комплекс 8 движений янтра-йоги, тибетской йоги движения – направленный на балансирование энергии, снятие напряжения и усиления жизненной силы.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ по прохождению 2-х дневного интенсивного курса:
- Качественные и уникальные методы древней тибетской йоги.
- Современный метод расскрытия потенциала полного гармоночного дыхания.
- Очень глубокое состояние расслабления способствующее практикам медитации и созерцания.
- Улучшение физического и психологического состояния.
- Точное понимание направления движения для поддержания и дальнейшего развития обретенного опыта.
- Навыки дыхания помогающие справиться со стрессовой ситуацией.
- Навыки следящего внимания или присутствия, посредством наблюдения дыхания.
26 февраля (пятница) с 19:00 до 21:00
27 и 28 февраля (суббота и воскресенье) с 12:00 до 17:30
Будем рады всех видеть по адресу: ул. Товарная 18
С любовью ганчи Тобгьяллинга!